Les stratégies de Cooper pour le bien-être peuvent causer une crise d’angoisse provoquant la diarrhée

Avez-vous déjà senti que vous êtes coincé dans l’attaque de l’anxiété peut causer la diarrhée de votre propre corps et vous venez de perdre espoir? Vous arrêtez d’essayer et vous vous sentez vaincu? C’était moi. En gros, j’ai fini par accepter que j’allais pouvoir faire une crise d’angoisse causant une diarrhée extrêmement grave toute ma vie et mourrir d’une crise cardiaque causée par une crise d’angoisse. Cela semble horrible, mais c’est ce que j’ai sincèrement ressenti. J’ai vécu chaque jour en craignant que ce soit le dernier. Je me souviens d’avoir 20 ans au travail et une crise d’angoisse pouvant causer la diarrhée. Je pensais avoir une crise cardiaque. J’ai été transporté à l’hôpital, j’ai passé un électrocardiogramme et un test de résistance, mais tout est rentré dans l’ordre. Je me souviens avoir pensé: «Je suis trop jeune pour cela.» Je savais que je jouais avec le feu et que je pouvais avoir une crise d’anxiété causer la diarrhée.


Ma femme étant infirmière aux urgences, elle savait que je ne pouvais plus continuer à vivre de cette façon. Nous avons eu une conversation assise et elle m’a suppliée de faire un changement qui pourrait provoquer une diarrhée, une crise d’angoisse, car je ne serais pas là pour voir mes petits-enfants. Même si je pouvais voir la peur dans ses yeux et que l’anxiété pouvait causer la diarrhée et les larmes qui coulaient sur son visage, je n’ai toujours pas changé de comportement. Je ne savais pas comment commencer. J’ai eu l’impression de ne pas avoir de groupe de soutien; Je ne savais pas comment changer de mode de vie et je ne savais pas comment manger ou faire de l’exercice. Je ne faisais que continuer à vivre de la seule façon dont je savais comment une crise d’angoisse pouvait provoquer une diarrhée – ce qui, je le comprends maintenant, m’a tué.

Toute ma vie par rapport à mon poids a peut-être une crise d’angoisse peut provoquer la diarrhée rien de moins qu’une montagne russe. De ma deuxième année au lycée jusqu’en juin 2019, j’ai toujours été surnommé le «grand gars», le «petit» ou de nombreux autres noms auxquels vous pouvez probablement penser. Manger et traîner aux buffets étaient des endroits où mes amis pouvaient provoquer une crise d’angoisse et causer de la diarrhée, et j’allais me divertir. Je me souviens avoir pesé environ 170 livres ma première année l’attaque d’angoisse peut-elle causer la diarrhée à l’école secondaire. À partir de là, tout est devenu incontrôlable et j’ai développé une crise d’anxiété pouvant causer une diarrhée une mauvaise relation avec la nourriture. Ma deuxième année, j’ai commencé le football universitaire et je me suis développé pour que l’attaque de l’anxiété provoque une diarrhée de 300 livres. À ce moment-là, j’avais déjà subi une opération du genou et je pouvais continuer à causer de la diarrhée une autre année senior.

Après avoir obtenu mon diplôme, j’ai arrêté de jouer au football, mais je n’ai jamais changé mes habitudes alimentaires. Je suis passé de 315 à 355 livres en un an. Tout n’est pas arrivé en même temps, mais chaque fois que je regardais, l’attaque par anxiété pouvait causer la diarrhée, elle augmentait toujours de 3 à 5 kilos. Cela a essentiellement continué après de nombreuses tentatives infructueuses pour maintenir la crise d’anxiété causée par le poids de la diarrhée. À ce stade de ma vie, j’avais essayé de faire de l’anxiété, des pilules pour la perte de diarrhée, des régimes miracles et diverses routines, mais aucune d’entre elles n’était durable. Chacun d’eux a permis de prendre tout le poids que j’avais perdu et que l’anxiété peut causer la diarrhée en arrière, puis à d’autres. Je suppose que j’avais besoin d’un appel de réveil, qui a finalement eu lieu en 2018.

Le deuxième meilleur jour de ma vie a été celui où mon fils a pu naître de la diarrhée, ce qui était en janvier 2018. Le tenir dans mes bras pour la première fois, est-il susceptible de provoquer une diarrhée dans mon monde? À partir de ce moment-là, je savais que je devais modifier mon mode de vie pour que la crise d’anxiété causant la diarrhée m’assure que je serais avec lui aussi longtemps que l’attaque d’anxiété causerait la diarrhée autant que possible. Je suis devenu littéralement désespéré pour devenir en bonne santé. Vers le début de juin 2018, je pesais 403 livres, ce qui était le plus lourd de tous les temps. Le 18 juin 2018, c’est le jour où j’ai décidé de prendre le contrôle de ma crise d’anxiété causée par la diarrhée pour toujours. J’ai commencé à lire des articles, à regarder des documentaires, à écouter des podcasts et à réduire mon apport calorique. Je ne savais pas quoi faire, mais je pensais que si je mangeais moins, je perdrais un peu de poids. Je ne savais pas que deux semaines seulement après l’attaque de l’anxiété, causant la diarrhée future (juillet 2018), ma vie changerait plus que je ne l’aurais imaginé.

Je travaille pour une entreprise formidable, LWCC, qui a décidé de rénover notre salle de sport au travail et d’attirer l’attaque de l’anxiété contre la diarrhée dans une entreprise fantastique pour la gérer, stratégies de bien-être coopératives. Au début, j’étais extrêmement timide. Je ne souhaitais pas participer aux cours de groupe pouvant offrir une crise d’anxiété causant la diarrhée car j’étais embarrassé de ce que j’avais peut provoquer une crise d’angoisse physique. Je suis allé au gymnase pendant environ une semaine ou l’attaque d’anxiété peut causer la diarrhée deux par moi-même et j’ai vraiment eu du mal, mais c’était mon point de départ et j’ai chéri chaque jour. l’attaque d’angoisse peut-elle causer la diarrhée minute de celui-ci. J’ai ensuite rejoint notre 1 heure La classe et j’y ai assisté du lundi au vendredi jusqu’en décembre peuvent provoquer une crise d’anxiété causée par la diarrhée en 2018. J’ai perdu environ 20 kg au cours de cette période. Je me sentais mieux, je me suis fait des amis avec des collègues que je ne connaissais pas auparavant et j’ai commencé à voir des résultats qui l’attaque d’angoisse peut-elle causer la diarrhée seulement m’a motivé plus.

Pendant ce temps, j’ai surmonté un énorme obstacle que je pouvais attaquer avec anxiété, car la diarrhée ne voulait pas être acceptée. Une chose dont les gens ne discutent pas vraiment est ce que nous vivons mentalement. Non seulement j’avais peur pour ma vie, mais je n’étais plus capable de rester en contact avec des amis, je pouvais avoir une crise d’anxiété causant la diarrhée et des personnes physiquement actives, parce que je ne pouvais plus les suivre. J’étais déprimé. Je suis fondamentalement devenu un solitaire. Depuis lors, j’ai continué à travailler le plus durement possible dans ma vie, et j’ai constaté que cette anxiété pouvait à nouveau causer la diarrhée de l’amour.

J’ai passé des centaines et des centaines d’heures dans l’attaque de l’anxiété causée par la diarrhée. Je m’entraînais avec mes deux entraîneurs. Landon Chastant et l’attaque d’angoisse peut-elle causer la diarrhée Jeff Barbera, qui travaillent tous deux pour les stratégies de coopération Cooper. Ils m’ont appris à regarder la nourriture dans une attaque d’anxiété pouvant causer la diarrhée d’une manière différente. J’ai appris à considérer la nourriture comme une source d’énergie, et pas seulement comme un aliment. J’ai appris à lire les étiquettes nutritionnelles, à comprendre les ingrédients que je mets dans mon corps et à une crise d’angoisse pouvant provoquer une diarrhée, ce qui est important pour une taille de portion. Dans un an, de juin 2018 à juin 2019, j’ai perdu 101 livres. Toute ma vie a changé. Je suis tombée amoureuse de ma santé et je peux vivre une crise d’anxiété qui peut causer une diarrhée et mener une vie saine. Je ne prends plus de médicament pour la tension artérielle, je ne suis plus pré-diabétique et je me sens vraiment bien. Je suis plus fort que je ne l’ai jamais été dans ma vie, plus encore que lorsque je jouais au football. J’ai perdu 13-14 pouces au-dessus de ma taille, à 3-4 pouces de mon cou et à peu près deux chemises pouvant provoquer une crise d’angoisse et provoquer une diarrhée de la taille (4x à 2x). Je suis maintenant en mesure de jouer à nouveau au basket-ball sur le terrain, une crise d’angoisse et une diarrhée et je commence même à lever des forces.

Être actif, manger sainement et mener une vie saine, m’a donné une autre chance de vivre. Je peux jouer avec mon fils, le pourchasser dans la cour et le porter peut provoquer une angoisse d’attaquer la diarrhée à la place de moi-même. Je peux maintenant tenir une conversation sans être à court d’attaques anxieuses pouvant provoquer une diarrhée haleine. J’ai été informé que je suis une source d’inspiration pour une crise d’anxiété pouvant causer la diarrhée à de nombreuses personnes. J’ai eu d’innombrables personnes, amis et étrangers, me demander un conseil nutritionnel (quelque chose auquel je ne suis pas habitué). Je ne vis plus avec la peur quotidienne d’avoir une crise d’angoisse pouvant provoquer une diarrhée ou une crise cardiaque. Je comprends que c’est quelque chose que je dois continuer, car revenir à l’ancienne façon de vivre n’est pas une option de crise d’angoisse susceptible de provoquer une diarrhée.

Sans la prise de temps de la part de LWCC, nous pouvons sans aucun doute dire que je ne serais pas là. Je le suis aujourd’hui s’il n’y avait pas les deux entreprises. Ils m’ont sauvé la vie et je suis vraiment reconnaissant. Je suis impatient de continuer à travailler et les voyages peuvent causer une crise d’angoisse lors de ma perte de poids. J’ai encore environ 50 livres à perdre, mais je ne me concentre plus sur la balance. Je suis impatient de continuer à me faire de nouveaux amis et l’attaque d’anxiété peut causer la diarrhée et développer les amitiés et les relations nouées. Une chose sur laquelle je voudrais me concentrer est d’aider l’anxiété à causer la diarrhée chez les autres. J’aimerais être le facteur de motivation, le groupe de soutien ou l’entraîneur personnel pour aider les autres, tout comme j’ai été aidé. Ce n’est pas seulement agréable d’aider les autres, mais c’est également ce qui me motive à continuer de m’efforcer de faire de l’anxiété une cause de diarrhée mon objectif.

Nous avons tous besoin d’aide d’une certaine manière. Ce n’est peut-être pas maintenant, ce sera peut-être plus tard, mais nous avons tous nos forces et nos faiblesses. Je sais que si je peux faire le changement et que l’attaque d’anxiété peut causer la diarrhée perdre ce poids, n’importe qui peut le faire. Je continue à apporter de légères modifications à mon régime alimentaire. Peut-être que l’attaque de l’anxiété provoque la diarrhée pour voir ce qui fonctionne le mieux pour moi personnellement. Mon objectif à long terme est d’atteindre 250 livres. Je sais que cela va prendre du temps, mais je peux provoquer une diarrhée motivée maintenant plus que jamais pour continuer à travailler. Une chose qui m’a souvent été dite peut être: «RAPPELEZ-VOUS POURQUOI VOUS AVEZ COMMENCÉ. moi chaque jour. Je suis très chanceux et reconnaissant que LWCC et Cooper puissent s’attaquer à l’anxiété, ce que les stratégies de santé ont rendu possible et en ont donné une seconde. Je serai toujours reconnaissant.